Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном месте способны отравить радость от покупки красивого платья или поездки в долгожданный отпуск. Однако не стоит рассчитывать на то, что специальное питание быстро изменит ситуацию. Наоборот, злоупотребление короткими низкокалорийными диетами усугубляет проблему. Тогда как борьба с животом — вещь системная! Выражение «женщина без живота — как брачная ночь...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о продуктах, которые помогут избавиться от опасного висцерального жира. Несмотря на то, что с возрастом жировые отложения могут откладываться на разных участках нашего тела, именно жир на животе (висцеральный жир, который образуется значительно глубже, чем подкожный жир) подвергает наше здоровье наибольшей опасности. Причин этому несколько. Чем опасен висцеральный жир Во-первых, висцеральный жир располагается в передней части тела, где создает значительную дополнительную нагрузку на жизненно важные органы...