Для чего нужно составлять список покупок? Конечно, в первую очередь, мы сэкономим семейный бюджет, избежав ненужных покупок! Во-вторых, мы сэкономим время и силы. В-третьих, мы не забудем купить то, что нам действительно нужно...

Во время консультации диетолога многие просят у меня список правильных продуктов для здорового питания и снижения веса! Если вам тоже интересен такой список, с которым можно пойти в магазин и купить все необходимые продукты за месяц - то список готов и он перед вами! Учтены все основные группы продуктов и указаны их минимальные или максимальные количества (там, где это принципиально важно)...