В сумасшедшем ритме жизни нам важны простота, система и внимание к себе. Здоровое питание – это не обязательно дорогие деликатесы и сложные рецепты, отнимающие уйму времени. Это баланс, доступность и продуманное планирование. Если вы стремитесь к здоровому рациону, не желая проводить часы на кухне или в магазине, эта статья – ваш помощник. Сегодня мы составим список продуктов на неделю, чтобы в вашем холодильнике всегда были вкусные и полезные ингредиенты. Минимум хлопот – максимум пользы! Почему...