Узнайте, какие диетические полезные продукты действительно работают: мы собрали лучшие примеры, раскрыли их свойства и объяснили, почему они должны быть в вашем рационе. Диетические полезные продукты — это еда, которая одновременно поддерживает здоровье и помогает контролировать вес. Они содержат минимум пустых калорий, максимум питательных веществ и легко усваиваются организмом. Главное — они не нагружают пищеварительную систему и дают чувство насыщения надолго. Это не просто “низкокалорийные” продукты, как многие думают...

Диетические продукты – не обязательно те, от которых худеют. Вообще, заблуждение относительно того, что диеты направлены, прежде всего, на похудение, очень распространено. Диеты бывают лечебные, а некоторые даже направлены на накопление массы тела. Одним словом, диета – это особенный режим питания, благодаря которому можно достичь какого-либо результата. Диетическое мясо – куриная грудка и потроха – поставляют в организм человека полезные вещества и белок. Они помогают поддерживать массу тела, не набирая лишнего...