У меня всегда получались вкусно тушеные овощи. Но даже при том, что я люблю специи и добавляю их в блюда мне казалось, что овощи выходят пресные! А на белковой диете было пару дней где на обед или ужин были тушеные овощи! Понимая, что надо как то приготовить их так чтобы были вкусные и диетические выдумывала что сделать. Обжаривать нельзя. Под сыром нельзя. Ступор.... В итоге думаю дай попробую так. Рецептик: Взяла овощей- 1 кабачок, 1 баклажан, 1 перец,1 помидор, 3 шампиньона (для сытости),...

Лето – это пора свежих овощей, фруктов и ягод, которые являются хранилищем всех необходимых витаминов и полезных веществ. Появление на прилавках этих летних даров дает возможность приготовить много вкусных овощных блюд...