Друзья, всем привет, сегодня хочу поделиться с вами, таблицей совместимости продуктов, т.к сейчас очеень многие задумываются о своем здоровье и переходят на здоровое питание, но многие не знают с чего...

Совместимость продуктов друг с другом 🥗 Сочетание продуктов между собой иногда является более важным из всех критериев правильного питания. Несовместимые ингредиенты, одновременно попадая в наш организм, могут стать настоящей отравой. Организовывая свой режим, помните следующие правила: 🍏Фрукты ни с чем не создают сочетание. Их нужно употреблять отдельно. А так как усваиваются они очень быстро, можно есть фрукты за час до основного приема пищи. 🍏Два разных белка нельзя есть одновременно. Например, рыбу и молоко, рыбу и яйца...