Материал проверила и прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта» Кому нужна диета «Стол № 5» Врачи прописывают эту диету пациентам, страдающим заболеваниями желчного пузыря, желчевыводящих путей и печени, но ее также можно придерживаться здоровым людям, которые хотят начать правильно питаться. «Стол № 5» — один из специальных номерных рационов, которые разработал в 1920–1930 годах доктор Мануил Певзнер...

Часть 1 Советская диета №5 — притча во языцех, но знали ли вы, что в СССР было целых 15 диетических столов для разных заболеваний? Попробуем разобраться! Диета №1 Показания: Гастрит, язва желудка или 12-ти перстной кишки Пощадить ЖКТ — вот главная цель диеты №1. Ничего жаренного, острого, слишком холодного или горячего и, самое главное, ничего кислого. Пища должна быть проварена или пропарена. Эта диета предполагает дробное питание по 5-6 раз на дню. Что можно есть: — Нежирные молоко и творог —...