Самый простой, низкокалорийный и вкусный соус. Я использую его во всех традиционных салатах, вернее, в тех салатах, вкус которых как у традиционных, но при этом углеводов значительно меньше. Готовится буквально за пару минут. В блендер кладем творог (лучше мягкий), сметану, соль – превращаем в однородную массу. Не жалеем времени, выключать блендер не торопимся. Нам нужна однородная масса, без комочков. Иначе будет не вкусно. Перекладываем смесь в мисочку для соуса. Обязательно пробуем достаточно ли посолили...

Рацион для диабетиков не славится своим разнообразием. Им важно постоянно следить за уровнем сахара в крови, поэтому нельзя есть многие продукты. Чтобы приготовить интересное блюдо, нужно советоваться со своим лечащим врачом, и тратить много времени на покупку продуктов и приготовление. Однако с помощью соевого соуса и его разновидностей можно легко решить эту проблему. Соус бывает разным, это зависит от состава, свойств и способа приготовления. Его можно приготовить традиционным или химическим способом...