КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ. Пошаговый рецепт. СМОТРИ!
КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Белый батон — 100 г
Томатная паста — 1,5 ст. л.
Подсолнечное масло — 20 мл
Мука — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л. без верха
Лавровый лист — 1 шт.
Перец черный молотый — по вкусу
Сахар — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Приготовьте фарш для тефтелей. Белую булку или батон залейте холодной кипяченой водой и через несколько минут отожмите. Чеснок и половину луковицы очистите, помойте.
2. Филе куриное помойте. Пропустите все эти ингредиенты через мясорубку...
Куриные тефтели в томатно-овощном соусе. Пошаговый фото-рецепт
Одно из моих любимых блюд. Готовится быстро и получается очень вкусно. Ингредиенты: Куриный фарш - 500 г Лук - 2 шт. Чеснок - 2 зубчика Морковь - 1 шт. Зеленый горошек - 100 г Томатная паста - 1 ст.л. Растительное масло для жарки Соль, специи - по вкусу Приготовление: 1. Овощи очистить. Измельчить 1 луковицу и чеснок. Морковь нарезать тонкими кружочками. 2. В сковороду налить немного растительного масла, обжарить лук и морковь до золотистого цвета...