Большая миска красочного питательного салата может насытит ваш организм витаминами и позволит долго не испытывать чувства голода. Но большинство людей совершают ошибку, добавляя в это лёгкое блюдо растительное масло, думая, что таким образом они могут похудеть или стать здоровее. На самом деле, масло состоит из 100%-го жира и в нём мало полезных микроэлементов. В то же время оно добавляет много "пустых" калорий к вашей еде, засоряет ваши артерии и прямиком отправляется в жировые отложения на бедрах...

Добрый день, дорогие мои хозяюшки! Теперь — парад соусов. Сначала расскажем о соусах, из которых можно приготовить производные. Бесподобный и простой сметанный соус На 1/2 стакана сметаны — 1/2 ч. ложки соли, щепотку сахара, перец по вкусу. К сметане добавляем остальные компоненты и тщательно перемешиваем. Если вам покажется, что соус недостаточно кислый, добавьте чуточку уксуса или фруктового сока. Вкус основного сметанного соуса можно изменить, добавив к нему некоторые приправы: • Растертый крутой...