Многие считают, что макароны нельзя есть тем, кто придерживается здорового питания. Это не так. Если выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, то это еще и полезно, поскольку они содержат большое количество белка. 3 простых и вкусных соуса для макарон, которые не навредят фигуре Многие считают, что макароны нельзя есть тем, кто придерживается здорового питания. Это не так. Если выбирать макароны из твердых сортов пшеницы, то это еще и полезно, поскольку они содержат большое количество белка....

На столе и в рационе большинства прочно прописаны майонез, кетчуп и другие "готовые" баночные соусы. Конечно, не есть ведь макароны и другой "сухой" гарнир просто так, - скажете вы. Конечно, только эти соусы, помимо того, что чаще всего достаточно жирные, еще и совсем не полезные с точки зрения из состава. Поэтому от таких соусов лучше отказаться. Сейчас я расскажу как я готовлю вкусный и нежирный соус для спагетти и макарон. Готовится он очень просто и быстро. Понадобятся: Грудку нарезаем мелкими...