Соте – вкусное блюдо, оно содержит привычные и сытные нам ингредиенты, но при этом не вредит здоровью. Мы приготовим соте из курицы, картофеля, болгарского перца, томатов и репчатого лука. Хотя часто диеты исключают картофель, если вы придерживаетесь правильно питания, кушать его не только можно, но и нужно. Картофель содержит огромное количество витаминов, а при правильном приготовлении не вредит фигуре. Чтобы получить от овощей и диетического мяса только пользу, соте мы будем готовить в духовке...

Соте из курицы – быстрое и простое в приготовлении блюдо турецкой кухни. В этом блюде прекрасно сочетаются кусочки куриного филе с овощами, быстро обжаренные, а затем тушеные в томатном соусе. Готовое блюдо может подаваться как самостоятельное или с любым гарниром...