Содержание: 1.Что такое морская капуста. 2.Состав и калорийность. 3.Чем полезна морская капуста. 4.Полезна ли консервированная морская капуста. 5.Польза и вред сушеной морской капусты. 6.Можно ли есть морскую капусту при похудении. 7.Морская капуста в медицине. 8.Морская капуста в косметологии. 9.Вред и противопоказания. 10.Как выбрать и хранить морскую капусту. 11.Как приготовить морскую капусту. 12.Как правильно есть морскую капусту. 13.Можно ли давать морскую капусту животным. 14.Интересные факты о морской капусте...

Морская капуста – бесценный источник питательных веществ. Она рекордсмен по содержанию йода, участвующего в гормональном синтезе. Состав продукта содержит фитостерины, которые очищают организм от холестерина. Морская капуста известный диетический продукт. При всей пользе калорийность ее составляет всего 25 ккал на 100 грамм. Рецептов морской капусты сотни. Она превосходно сочетается с другими продуктами. Ее добавляют с жареную картошку, используют в качестве основы в салатах, китайцы научились варить из нее суп, делать суши, готовить всевозможные закуски...