Жаркие споры между фанатами чая и кофе не ограничиваются сравнением уровня кофеина. Многие пытаются разобраться, что в целом полезнее и мы в этом поможем. В этой заметке сравним пользу и вред двух самых популярных напитков а мире. Начнем с того, что оба они полезны для здоровья, особенно в натуральном виде, без сахара и ароматизаторов. Чай изучен лучше, но и о кофе есть немало исследований. Оба напитка могут быть частью здоровой диеты, если ты при этом чувствуешь себя хорошо. А теперь - подробности! Плюсы кофе = долгая жизнь + лучшая память Кофейные зерна - это не просто кофеин...

Вкусный горячий напиток должен приносить не только удовольствие, но и пользу для организма. Чаще всего люди останавливаются на чае, кофе и цикории. У каждого из этих напитков есть свои преимущества и недостатки. О плюсах и минусах чая, кофе и цикория — в материале URA.RU. Преимущества чая По словам диетолога Нурии Диановой, в чае содержится огромное количество полезных компонентов. В напитке есть такие минералы, как кальций, калий и магний, витамины группы В, танины и аминокислоты. Благодаря богатому...