У меня чередование 2/2, 2 дня белковые, 2 дня - белково-овощные. Сегодня как раз такой день. Поэтому решила сварить солянку. Со своими поправками в рецепте. 1) Спассеровала много репчатого лука, нарезанного полукольцами. Нужно довести лук до прозрачного состояния, при этом не сделав его варёным или горелым. Далее добавляем свежие томаты, в межсезонье я покупаю нарезанные томаты в собственном соку. И тушим, пока не испарится лишняя жидкость. 2) Нарезала соломкой бочковые солёные огурцы, говядину из бульона...

Домашний сыр по Дюкану, который мы будем сегодня готовить, попался мне на глаза в самые первые дни диеты. Но меня в то время смутило большое количество продуктов, которое нужно для его приготовления. Тогда я была еще начинающим «дюкановцем» и решила оставить рецепт на потом. Не повторяйте моей ошибки! Источник: http://vseolady.ru/syr-domashnij-po-dyukanu.html Этапы диеты: Атака - Чередование (ЧБ/БО) - Закрепление (БЧ) Готовим домашний сыр по Дюкану - варка Для этого подготовьте необходимые ингредиенты:...