Только начали считать калории, и не понимаете как учитывать крупы, макароны и мясо? Сейчас коротко и доступно всё объясню! По большому счёту, учитывать продукты можно как сыром, так и в приготовленном виде. Но есть одно НО. Производитель не знает каким способом вы будете готовить данный продукт, поэтому на упаковке он пишет энергетическую ценность того, что в данный момент находится в упаковке. Если это крупа, то пишется КБЖУ на 100 г именно сухой крупы. Если это консерва, то КБЖУ пишется на 100 г ВСЕГО, что находится внутри, то есть, к примеру, вместе с маслом, которое вы вряд ли съедите...

В мире кулинарии есть нечто магическое в сочетании простых ингредиентов, которые, казалось бы, созданы друг для друга. Одно из самых утешительных и в то же время изысканных блюд, которое легко приготовить дома, — это макароны с сыром. Давайте погрузимся в мир ароматных спагетти, льющегося сыра и неповторимого уюта, который приносит этот замечательный рецепт. Ингредиенты: Приготовление: Шаг 1: Варим макароны Шаг 2: Готовим соус Шаг 3: Объединяем все вместе Шаг 4: Подаем и наслаждаемся Этот рецепт прекрасен не только своей простотой, но и своей универсальностью. Макароны с сыром — отличный выбор для семейного ужина или быстрого угощения в выходные...