Рецепт приготовления рыбной солянки в духовке, со свежей капустой и овощами. Существует огромное количество рецептов приготовления солянок из рыбы и капусты. Все они имеют различную консистенцию, состав и набор продуктов. По этому рецепту солянка готовится на основе самой диетической рыбы – минтая, с добавлением овощей. Такое блюдо содержит минимальное количество калорий и максимальное количество полезных веществ и минералов. На гарнир, к такому легкому блюду, очень хорошо подходит пюре из картофеля...

Постный рецепт солянки. Готовим капустную солянку с грибами и рыбой - постим вкусно и с удовольствием. Продукты (на 8 порций) Рыба консервированная в томате (сардина, сайра, лосось) - 1 банка (240 г) Шампиньоны - 300 г Капуста квашеная - 300 г Огурцы соленые - 2 шт. Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 1-2 шт. Картофель - 2-3 шт. Томатная паста - 1-2 ст. ложки Лимон - 0,5 шт. Растительное масло - 30 г Соль - по вкусу Перец - по вкусу Лавровый лист - 1-2 шт. Вода - 2,5 л Маслины - 50 г Зелень - 0,5 пучка Продукты для солянки с грибами и капустой перед вами...