Давайте разберемся, какая именно польза и какой потенциальный вред таится в этом красивом оранжевом фрукте. Эта информация поможет нам правильно включать хурму в свой рацион, извлекая максимум пользы. Витаминный коктейль: xурма буквально напичкана витаминами. Особенно много в ней витаминов A, C и группы B, а также витамина E. Эти витамины играют важнейшую роль в поддержании иммунитета, здоровья кожи, профилактике многих заболеваний. По сути, съедая всего один плод хурмы, мы получаем настоящий витаминный...

Сегодня мы продолжим обсуждать пользу употребления хурмы. Многие думают, что это просто вкуснятина, но нет хурма еще и невероятно полезная ягода для здоровья и похудения. К слову очень обидно что первую...