Interfax-Russia.ru – Соя – уникальное растение, богатое белком, витаминами и минералами. Рассказываем о том, кому стоит включить продукты на его основе в свой рацион, а кому этого делать нежелательно. Читайте также: Горох: состав, польза и вред для организма, калорийность Соей называют травянистое стручковое растение семейства Бобовые. Родиной культуры считается Китай и Юго-Восточная Азия - в этих регионах сою начали выращивать еще до нашей эры. Европейцы же впервые познакомились с таким продуктом лишь в конце VIII века...

Соя - это растение, которое используется в пищу уже много веков. Она богата белком, витаминами и минералами, что делает ее полезной для здоровья. Однако, соя также может иметь некоторые негативные последствия для здоровья. Польза сои: Вред сои: В целом, соя может быть полезной для здоровья, но она также может иметь некоторые негативные последствия. Поэтому, если вы планируете включить сою в свой рацион, важно обсудить это с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что она подходит для вашего здоровья и образа жизни...