Принципы совместимости продуктов в нутрициологии - это руководящие принципы, которые рекомендуются при сочетании различных продуктов питания с целью достижения оптимального здоровья и питательного статуса организма. Вот некоторые основные принципы совместимости...

🤓Одним из основных принципов здорового питания является принцип совместимости пищевых продуктов, который может лежать в основе для составления ежедневного рациона питания. 👉Пищеварение - это одна из основных функций нашего организма, на которую уходит колоссальные затраты энергии. Пищеварение отбирает у нашего организма энергии больше, чем любая другая его функция и даже физическая нагрузка (ходьба, бег). Вы замечали, что часто после еды у нас появляется желание поспать?! Это происходит из-за потребности организма в большом количестве энергии для осуществления функции пищеварения...