Вкусный витаминный напиток с огромным количеством полезных веществ станет прекрасным помощником в борьбе с накопившимся после новогодних праздников лишним весом. Смузи хорошо переваривается, не создавая после себя чувства тяжести, содержит мало калорий, но при этом сможет стать полноценной заменой полдника или лёгкого ужина.​ Ингредиенты: грейпфрут 1 шт...

Привыкли начинать утро с калорийных блинчиков, тостов или бутербродов? Попробуйте заменить привычные блюда этими смузи. Они питательные и полезные. Организм получит витамины, а вы почувствуете прилив новых сил. И самое главное вам не захочется есть вредную пищу, потому что вы уже будете сыты. №1. Зеленый смузи Что лучше всего в этом зеленом напитке? По сути это тропический коктейль, богатый питательными веществами. Здесь много листовой зелени и фруктов, а потому ваша фигура скажет вам "спасибо"...

Смузи-диета очень сытная, перерывы между приемами пищи не сопровождаются чувством голода, густое пюре заполняет стенки желудка и насыщает организм. Подобная система питания способствует восстановлению водно-солевого баланса, выводя лишнюю жидкость из организма и улучшая обмен веществ. Такую оздоровительную диету вели сторонники целебного голодания, это произошло еще вначале двадцатого века. Офисные американские работники давно практикуют подобный ланч или даже обед на работе. Это и сытно, и полезно...