Ананас — это не только сочный и ароматный фрукт, но и настоящий кладезь витаминов, ферментов и антиоксидантов. Один из самых приятных способов включить его в рацион — приготовить смузи. Такой напиток не только утоляет жажду и насыщает организм, но и помогает улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и даже способствует снижению веса. А сочетание ананаса с другими натуральными ингредиентами делает его идеальным выбором для легкого завтрака, перекуса или даже десерта. Ингредиенты: Ананас — 1 стакан...

Диетический десант экзотики на раЁне. Сегодня мастер-класс для тех, кто уже повернул своё тело в дело и ждёт весны. Не, не так, чтобы как в той шутке: не смогла похудеть к лету – откормила мужа (с). По-взрослому!  Шалом, кошерные мои 🌞 Зефир в обсыпке из мацы нам завещали есть отцы (с), но и разнообразие они не запрещали. Смузи из киви с ананасом – этакая тема афродизиаков. Накануне того святого – идея актуальная. Как говорится, passion и rush в одном бокале – взболтать, но не перемешивать 😂 в общем, не крабы, кутабы и борщ, а «ну, такоэ» с подвыподвертом...