Обожаю лето! В это время доступно столько ягод, причем многие из них растут в нашем саду. Особенно мою любовь заслужила черная смородина - из-за обилия в ней питательных веществ и необыкновенного вкуса я использую ее чаще всего и даже замораживаю на зиму. Но помимо нее я использую также мяту, клубнику, растительное молоко, семена льна и множество других ингредиентов. Чтобы приготовить смузи, в кухонном арсенале обязательно должен быть блендер. Представляю 3 рецепта смузи, которые чаще всего готовлю летом и зимой! 1...

Этот ягодный смузи всем "смузям смузи"! Смородина поднимает иммунитет (витамин С), черника очищает капилляры и улучшает остроту зрения. Ингредиенты: 1. Черника - горсть 2. Смородина - горсть