Рада Вас приветствовать на своём канале. Не знаю, как Вы , но я просто обожаю ягоды, фрукты и овощи. Каждый день стараюсь съедать обязательно что-то из них. Недавно полюбила брокколи, особенно на завтрак в омлете. Вкуснятина. Из ягод и фруктов можно приготовить множество напитков и сегодня я Вам расскажу о таком супер напитке , как смузи. Обязательно приготовьте себе его на завтрак, обед или ужин. Он получается не только полезный и вкусный, но и сытный. Завтрак. ✅ клубника или брусника 100 гр. ✅мед 1 ч...

Смузи — идеальный вариант для перекуса, ужина и ситуации, когда хочется «чего-нибудь сладенького». Эти чудесные фруктовые и овощные коктейли можно приготовить за считанные минуты с помощью блендера. Делюсь своим топ-3 рецептов смузи, которые часто готовлю дома летом. 🔸 Сложность — 1/5 🔸 Время на готовку — 30 минут Смузи получили известность в США в конце 1960-х. Особенно популярны эти густые коктейли у людей, придерживающихся здорового образа жизни. Делают смузи как из фруктов, так и из овощей, добавляя молоко, сок, лед, мороженое и другие ингредиенты...