Предлагаю приготовить один из популярных в последнее время густых витаминных коктейлей – смузи. Он освежающий, вкусный и очень полезный. А готовится буквально за несколько минут. Если вам не хватает сладости, то можете добавить мёд на вкус Смузи с ананасом, сельдереем и бананом - отличное начало дня! Ингредиенты Ананас - 70 г Сельдерей - 30 г Банан - 70 г Процесс приготовления Один из простых вариантов смузи с сельдереем для меня - с консервированным ананасом и бананом. Смузи получается очень ароматным, сытным...

1. Тропик-шейк Ингредиенты: -1 большой спелый банан -2 чашки нарезанного кубиками свежего ананаса -1 чашка нарезанной кубиками клубники -1/2 стакана нежирного ванильного йогурта -1 столовая ложка меда Инструкция: в блендере смешайте банан, ананас, клубнику и йогурт до получения однородной массы. Добавьте мед и еще раз хорошо перемешайте. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь! 2. Зеленый смузи Ингредиенты: -3 средних огурца -1 пучок шпината -1 стебель сельдерея -1 зеленое яблоко -1 лайм -1,5 стакана воды Инструкция: нарежьте огурцы, шпинат, сельдерей и яблоко на кусочки...