Ингредиенты: банан - 1 шт. черная смородина - 70 гр. молоко - 250 мл. мед - 1 ч. л. Приготовление: 1.Очищаем банан, нарезаем его ломтиками и перекладываем в чашу блендера. 2.Ягоды чёрной смородины промываем под проточной водой, предварительно срезав хвостики и удалив веточки. 3.В качестве подсластителя я использовала мёд, можно заменить его сахаром...

Продукты (на 2 порции)Смородина чёрная (свежая или замороженная) - 200 гБанан - 200 гМолоко (жирностью 3,2 %) - 100 млКефир (жирностью 3,2 %) - 100 млСахар - 25 г Пошаговый фото рецептСмузи из чёрной смородины и банана Подготавливаем необходимые продукты. Зимой вместо свежей смородины можно использовать замороженную. Перед приготовлением напитка её можно разморозить...