Ингредиенты:  • банан – 1 шт.  • молоко – 250 мл. • печенье – 2 шт. • фундук – 3 шт.  Приготовление:  1. Банан вымыть, очистить и нарезать кружочками. Печенье руками поломать на маленькие кусочки. Сложить кусочки банана и печенья в чашу блендера. 2. Влить в чашу молоко и взбить блендером до однородности...

Ну наконец-то начался сезон одной из самых любимых ягод для детей и взрослых. С конца мая до июля ( в зависимости от сорта и района произрастания) длится её сезон. Надо успеть запастись витаминами впрок, тем более что клубника - низкокалорийный продукт ( в 100 г свежей ягоды- около 30 ккал). В клубнике много витамина C, что делает её незаменимой для укрепления иммунитета и сердечно - сосудистой системы. Кроме, того содержащиеся в клубнике витамины группы B, способствуют улучшению работы головного мозга и нервной системы...