Сегодня у нас очередной рецепт нежного смузи. Летом это блюдо особенно актуально. Сезон урожая фруктов, ягод нельзя упустить. Подобные коктейли стоит готовить почаще. Рекомендую! «Смузи с творогом и малиной» один из самых, на мой взгляд, удачных вариантов. Творог, сладкая малинка, йогурт – прекрасный ансамбль. Вкусно и сытно, что, согласитесь, важно для блюда на завтрак. Смузи – символ здоровья. В переводе означает мягкий, однородный и нежный. Прохладный, питательный и при этом диетический напиток покорил всех приверженцев здорового питания...

Смузи с творогом — это питательный и вкусный напиток, который отлично подходит для завтрака или перекуса. Он богат белком и витаминами, а также легко готовится. Давайте разберемся, как его приготовить! Ингредиенты: - 200 г творога (желательно нежирного или мягкого) - 1 спелый банан - 150-200 г ягод (свежих или замороженных; например, клубника, малина, черника) - 1-2 ст. ложки меда или другого подсластителя (по желанию) - 1/2 стакана молока или йогурта (по желанию, можно использовать растительное молоко) - 1 ч...