Захотелось чего-то лёгкого, освежающего и вкусного? Смузи - то, что нам надо! Его можно делать с овощами, фруктами и ягодами, добавлять молоко, кефир или воду. Получается очень вкусный напиток! Сегодня используем: ( на 300 гр...

Как приготовить вкусный и полезный смузи из замороженных ягод и кефира Замороженные ягоды и кефир — это не только полезные продукты, но и отличная основа для приготовления освежающего и питательного смузи. Сегодня мы рассмотрим, почему именно эти ингредиенты стоит выбирать для вашего утреннего напитка и какие преимущества они принесут в ваш рацион. Замороженные ягоды сохраняют почти все полезные свойства свежих, а зачастую и стоят дешевле. Благодаря технологии заморозки, в ягодах остаются витамины и антиоксиданты, которые так необходимы для поддержания иммунитета и общего тонуса организма...