В пасмурную погоду рекомендуем почаще радовать себя сезонными яркими продуктами. Один из них — гранат. Фрукт богат витаминами C, K, B6, фолиевой кислотой, клетчаткой и антиоксидантами. Предлагаем приготовить смузи с гранатом. Этот напиток не только украсит стол, но и принесет пользу сердцу, мозгу и иммунной системе. Смузи с гранатом можно наслаждаться и в летнее время. Если хотите сделать напиток более освежающим, добавьте в него дробленый лед. Также рекомендуем приготовить на домашней кухне смузи с тыквой и абрикосом...

В холода наш организм как никогда нуждается в энергии и крепком иммунитете. Нехватка витамина D, холода и частые простуды — все это сопровождает нас целых три месяца и заставляет чувствовать себя утомленными и вялыми. Спасти свой организм можно не только при помощи таблеток — обрати внимание на полезные фруктовые и ягодные напитки. Вот 3 рецепта смузи, которые подарят мощный заряд энергии и витаминов. Смузи — это густой напиток на основе фруктов, овощей или ягод с добавлением молока, сока или йогурта...