Смузи - это освежающий и полезный напиток, который можно приготовить из свежих фруктов и ягод. Он отлично подходит для утреннего завтрака или как перекус в течение дня. В этой статье-рецепте мы предлагаем вам приготовить вкусное смузи с черешней, клубникой и ежевикой. Этот напиток не только утолит вашу жажду, но и наполнит организм витаминами и антиоксидантами, благодаря присутствию свежих ягод. Ингредиенты: Инструкции: Смузи с черешней, клубникой и ежевикой - это идеальный способ насладиться вкусом лета и получить массу полезных веществ...

Мало кто знает, что множество потрясающих блюд и напитков, которые мы так любим покупать, очень просто сотворить на своей родной кухне, например, йогурты и смузи. Да и нужно то всего ничего – кефир да горсть ягод. Кефир является превосходной основой с нейтральным вкусом. Черешня и нектарины сладкие сами по себе, поэтому нам не понадобится сахар и другие подсластители. В результате получится прекрасный, здоровый и низкокалорийный напиток. Всего лишь 42 калории на 100 мл! - Черешня - 100 г - Нектарины - 200 г (3 шт...