Смузи – идеальный вариант перекуса, который можно приготовить за считанные минуты с помощью обычного блендера. Все, что нужно для смузи: любимые фрукты, ягоды или овощи, а также жидкая база в виде нежирного йогурта, молока, сока или чистой воды. Если хотите освежиться в жаркий день, просто добавьте в густой напиток лед. Благодаря тому, что дробить блендером нужно цельные фрукты и овощи, получается богатое не только витаминами, но и клетчаткой блюдо, которое вдобавок еще и моментально усваивается организмом...

Ингредиенты: Ассорти ягодное - 300 грамм Сахар - 2 ст. л. Мороженое - 200 грамм Молоко - 200 мл Приготовление: Шаг 1 Шаг 2 Шаг 3 Шаг 4 Если вам понравилось, то подписывайтесь на мой канал!!! Сайт рецепта:...