Свойства зеленого чая Зеленый чай, несомненно, является одним из самых популярных горячих напитков в мире. Он помогает бороться со свободными радикалами, действует как антиоксидант, а его регулярное употребление может предотвратить риск сердечных заболеваний. Но на этом польза зеленого чая не заканчивается. Он также влияет на когнитивные функции мозга и, прежде всего, поддерживает память. Кроме того, он также улучшает концентрацию и производительность. L-теанин, содержащийся как в зеленом, так и...

Ингредиенты для «Смузи на основе зелёного чая»: Время приготовления: 5 минут Количество порций: 1 Рецепт «Смузи на основе зелёного чая»: Заварить чай и остудить его. В чашу блендера порезать банан, выложить мёд и залить зелёным чаем (заварку следует разбавить водой, иначе вкус получится горьковатым и терпким)...