► Завтраки / бутерброды ► Чай / напитки ► Смузи с бананом "6-8" № 1. Банановый смузи с кефиром ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешиваем все ингредиенты по вкусу. Перемешиваем в блендере. № 2. Витаминный фруктовый смузи ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Тщательно вымой все фрукты. 2. Из апельсинов с помощью соковыжималки сделай сок. Получится примерно 1 стакан сока. 3. Нарежь банан, яблоко и грушу, убрав сердцевину. Положи все фрукты в блендер, залей все соком, чтобы он слегка покрывал фрукты. Закрой блендер крышкой и все хорошо перемешай...

Ингредиенты: - клубника 10 шт. - банан 1 шт. - киви 1 шт. - базилик 5 листиков - кленовый сироп (или любой другой) 1 ч. ложка (или по вкусу) Время приготовления: 5 мин Порция для 1-го.