Многие люди употребляют смузи как утренний или полдник. С его помощью вы легко введете в рацион более здоровую пищу. Готовят такой напиток из фруктов, овощей, йогурта и других ингредиентов. К популярным можно отнести смузи банан яблоко. Этот густой сливочный напиток обладает приятным вкусом с отличным балансом кислоты и сладости. Приготовленный из свежих или замороженных ингредиентов, он питает организм широким спектром необходимых минералов, витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Достаточное их количество в рационе способствует эффективной профилактике ряда заболеваний...

Предлагаю приготовить лёгкий, ароматный смузи. Готовится такой смузи из банана и яблока с добавлением кефира с сиропа. 😁 Ингредиенты: яблоко, банан, кефира, кленового сиропа Способ приготовления: Банан очистить от кожуры, нарезать кружочками и отправить в чашу блендера. Далее яблоко очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать кубиками и отправить к нарезанному банану в чашу блендера...