Что такое смузи Смузи - это напиток с густой консистенцией, приготовленный на основе овощей, зелени, ягод или фруктов. Сделать смузи в домашних условиях очень просто, ведь основную 'работу' за вас выполнит блендер. Самыми полезными и питательными считаются зеленые смузи (из шпината, крапивы, сельдерея, авокадо). При приготовлении смузи можно использовать дополнительные ингредиенты: воду, кисломолочные продукты, сок, лед или мороженное. Как приготовить смузи из шпината Сделать смузи из зелени шпината очень легко...

Друзья, сегодня делимся с вами 4-мя нашими лучшими рецептами зеленых смузи. Эти детокс коктейли помогут сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и токсинов.