Как приготовить вкусный и полезный смузи из замороженных ягод и кефира Замороженные ягоды и кефир — это не только полезные продукты, но и отличная основа для приготовления освежающего и питательного смузи. Сегодня мы рассмотрим, почему именно эти ингредиенты стоит выбирать для вашего утреннего напитка и какие преимущества они принесут в ваш рацион. Замороженные ягоды сохраняют почти все полезные свойства свежих, а зачастую и стоят дешевле. Благодаря технологии заморозки, в ягодах остаются витамины и антиоксиданты, которые так необходимы для поддержания иммунитета и общего тонуса организма...

Время приготовления: 5 мин. Порции – 2. Ингредиенты: • Банан – 1 шт. • Ягоды замороженные – 200 гр. • Молоко – 150 мл. Процесс приготовления: 1. Для начала промываем под проточной водой банан, обсушиваем его на бумажном полотенце и очищаем от кожуры. Затем разламываем его на небольшие части или нарезаем ножом. 2. Для приготовления напитка я использую блендер Dauken mx 950 pro. С его помощью можно быстро и качественно взбить наш смузи. Большая чаша позволит готовить более 2 порций смузи, а его функционал даст возможность готовить смузи и справляться с задачами посложнее...