Рекомендация. Лучше начинать свой день с зеленых смузи, чтобы это было первым, что попадает в желудок. Потому что зелень дает хороший импульс для правильного запуска процесса пищеварения! Делается зеленый смузи очень просто. Ингредиенты: 1. Петрушка (пучок) 2. Укроп (пучочек) можно без 3. Шпинат (небольшой пучок) 4. Вода (1-2 стакана) 5. Банан (1 шт) можно без Приготовление Вначале зелень тщательно моется...

На обед, ужин и, особенно, завтрак хороши будут зеленые смузи. Эти напитки намного полезнее простых соков. В них содержатся очень ценные ингредиенты. Приготовить в домашних условиях их совсем не сложно...

Сегодняшний рецепт из серии здорового питания. Овощные коктейли – идеальное блюдо для завтраков. Быстро и вкусно. Вариантов приготовления смузи огромное количество. Можно использовать любые сезонные ягоды и фрукты. Например, клубнику, киви, чернику, абрикосы. В этот раз мы готовим смузи из огурцов. Блюдо низкокалорийное, чрезвычайно полезное. Особенно придется по душе тем, кто борется с лишними килограммами. Интересно. Блюда, приготовленные из свежих овощей, понижают риск сердечно-сосудистых заболеваний...