В жару совершенно не хочется есть – только пить. В такие моменты меня выручают различные смузи, которые я готовлю из свежих овощей и фруктов. Сейчас на нашей даче вовсю пошли огурчики. Молоденькие, сочные, хрустящие. Их хочется добавлять абсолютно во все блюда! Но отдельное место в моем сердце занимает полезный и вкусный витаминный смузи, который я готовлю из питательной овсянки, дачных огурцов и семян льна. Он идеально подходит для стройнеющих и заменяет полноценный прием пищи. Сегодня я расскажу вам, как приготовить этот бодрящий и освежающий напиток...

Можно ли приготовить вкусный напиток из отваренной моркови? Конечно же можно! Предлагаю рецепт смузи с йогуртом, апельсиновым соком, морковью и изюмом. Ингредиенты Список ингредиентов на 1 порцию: Приготовление Морковь отвариваю целиком, очищаю и нарезаю кусочками. Промытый изюм заливаю кипятком и оставляю на 20 минут. Изюм, морковь и натуральный йогурт выкладываю в чашу блендера...