Время приготовления: 5 мин. Порции – 2. Ингредиенты: • Банан – 1 шт. • Ягоды замороженные – 200 гр. • Молоко – 150 мл. Процесс приготовления: 1. Для начала промываем под проточной водой банан, обсушиваем его на бумажном полотенце и очищаем от кожуры. Затем разламываем его на небольшие части или нарезаем ножом. 2. Для приготовления напитка я использую блендер Dauken mx 950 pro. С его помощью можно быстро и качественно взбить наш смузи. Большая чаша позволит готовить более 2 порций смузи, а его функционал даст возможность готовить смузи и справляться с задачами посложнее...

Смузи — это характерно густой напиток, по своей консистенции больше походящий на пюре. Собственно, им он и является, так как целиком состоит из размятых и перемолотых ягод, фруктов и/или овощей. Обычно в качестве текстуры внутрь добавляют банан: он отлично подходит в качестве вязкой и густой базы, оптимально сочетается как с фруктами из тропиков, так и с северными ягодами, а еще быстро насыщает. Аналогичную роль здесь играет и йогурт. Также, это скорее полезная еда, нежели коктейль. Вещь очень вариативная: в состав идет все что угодно в нужных вам соотношениях...