Брокколи – это один из сортов капусты, употребление которой самым положительным образом сказывается на здоровье и общем самочувствии. Этот овощ обладает противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами, улучшает пищеварение и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но для того, чтобы получать всю пользу от этого овоща – необходимо употреблять его регулярно. Одним из вариантов применения капусты брокколи мы и хотим сегодня поделиться, и предлагаем приготовить зелёный смузи на её основе...

Мы возвращаемся к более сухим ароматам и сегодня добавляем зеленую брокколи в смузи. Брокколи - еще один замечательный овощ. Улучшает работу зрения, укрепляет сердце благодаря высокому содержанию калия и регулирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом или резистентностью к инсулину. Для этого это улучшает гибкость суставов, поэтому, употребляя в пищу брокколи, мы будем сильными и гибкими, как пружины;) ИНГРЕДИЕНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Используйте сырой брокколи для смузи. Вначале смешайте шпинат с молоком или водой в течение, примерно, 30 секунд...