Если вы, как и я, не очень-то любите фрукты, и вам гораздо проще накидать всё в чашу блендера, измельчить и выпить, то смузи — ваш вариант. Ведь витамины всё равно нужно откуда-то брать ;) Напоминаю, что смузи лучше всего выпить или скушать сразу после приготовления, пока полезные вещества не улетучились. Я не особый фанат смузи, но в этом вкуснейшем сочетании отказать себе не могу! Этот смузи очень лёгкий и освещающий, не оставляет какой-то тяжести на желудке... Одним словом, идеальный :) Ингредиенты...

#вторник #вкусно #июль Смузи – специальные коктейли, для приготовления которых нужен блендер. Они состоят из измельченных в пюре продуктов. Приём пищи в такой форме снижает нагрузку на желудок и кишечник. Полезный напиток не только взбодрит с утра, но и надолго зарядит организм энергией, пополнив его витаминами и минералами. Шпинат очистит от токсинов, банан придаст питательности, огурец бодрости, мята аромата. Спасибо за вдохновение автору lana @cook_17619318 Ингредиенты: Огурцы, Апельсин, Шпината,...