Суперпродукт руккола обладает горьковатым, насыщенным вкусом, богата железом, цинком, калием, кальцием, витамином С, магнием и бла бла бла, но не об этом речь сегодня, девАчки. Этот список можно перечислять долго, но интерес в том, что руккола в ходит в семерку лучших продуктов "разжигающих страсть"! Я покажу вам простой рецепт витаминного коктейля, для заряда бодрости и тела и духа, сегодня это: Для усиления вкуса и усвоения всех витаминов добавляем обязательно куркуму, имбирь, корицу. Мои любимые...

Если вы хотите похудеть или просто следите за фигурой, то наверняка перекусываете или заменяете один из приемов пищи легким блюдом. Диетологи рекомендуют в этих случаях готовить грушевый смузи – вкусный, легко усваивающийся коктейль, идеально подходящий для завтрака или перекуса. Приведем несколько рецептов смузи из груши, пользующихся популярностью у желающих похудеть и тех, кто ведет здоровый образ жизни. Диетический грушевый смузи с овсянкой Как сделать зеленый коктейль из груши и овсянки Чтобы...

Лето — идеальное время для накопления витаминов и укрепления иммунитета, так что комбинация груши и имбиря - верный выбор для утреннего напитка в конце недели. Все, что вам нужно: 1 груша Ложка имбиря 1/2 чайных ложки корицы 1/2 чайные ложки 1 мл воды Приготовление - http://swjournal...