Узнайте, как приготовить смузи-боулы с суперфудами. Три простых рецепта для полезного завтрака: с ягодами, орехами и зеленью. Пошаговые инструкции с фото. Смузи-боулы — это не просто завтрак, а настоящий кулинарный тренд. Они сочетают в себе полезные ингредиенты, яркие цвета и насыщенный вкус. В этой статье — три рецепта, которые помогут вам начать день с пользой и удовольствием. От классического ягодного до зеленого с авокадо — выбирайте свой вариант! - Замороженные ягоды (клубника, малина, черника) — 150 г; - Банан — ½ шт.; - Йогурт натуральный — 100 мл; - Молоко (или растительное молоко) — 50 мл; - Мед — 1 ч...

Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака. Это тот же вариант смузи, только налитый в тарелку и украшенный питательным топпингом. В этом посте — пять рецептов смузи в тарелке, для приготовления которых понадобится только блендер и не более 10 минут. 1 Шоколадный смузи-боул с кокосовым молоком (на 1–2 порции) Для топпинга: Отправьте все ингредиенты для смузи в блендер и смешайте на высокой скорости до однородной текстуры. Готовый смузи перелейте в глубокую миску, украсьте топпингом и ешьте ложкой...