Иммунная система – это главный защитный барьер, который предохраняет организм от негативных воздействий внешней среды и заболеваний, связанных с ними. Для его укрепления нередко принимают витаминные комплексы и ряд иммуномодулирующих препаратов. А можно приготовить эффективное и вкусное средство самостоятельно. Для этого используются продукты, содержащие наиболее высокую концентрацию витаминов – мед, сухофрукты, цитрусовые и орехи. Такое лакомство не просто восполнит недостаток полезных веществ, но также зарядит энергией и хорошим настроением...

Очень вкусная и полезная смесь! В ней содержится много витаминов и микроэлементов для укрепления иммунитета! Такую смесь рекомендуют и для послеоперационных больных, чтобы организм быстрее восстанавливался! Для здоровых людей такая смесь тоже будет полезной! Нам понадобится: Способ приготовления: Помыть изюм, курагу, инжир, чернослив, лимон, выложить на кухонные полотенца, дать обсохнуть. Затем пропустить через мясорубку все сухофрукты, лимон вместе с кожурой и орехи (или измельчить в кухонном комбайне)...