В статье рассказываем об орехах для иммунитета. Вы узнаете о пользе и противопоказаниях к их употреблению. Мы расскажем, как правильно есть орехи для повышения защитных сил организма. Оглавление [скрыть] Какие орехи полезны для иммунитета Любые орехи эффективно повышают защитные силы организма. Они содержат большинство необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов, микроэлементов, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и растительные белки. По питательным свойствам орехи не уступают мясу...

Наши бабушки заботились о нашем здоровье, поэтому заготавливали "баночку для здоровья". Это могла быть смесь орехов, меда, сухофруктов и прочего. Сегодня мы поговорим об одной из таких смесей: грецкие орехи с медом. Это не только полезно, но еще и очень вкусно. Однако много такой смеси есть нельзя. Мы ели по одной ложке ежедневно. Сейчас на смену бабушкиной баночке пришли витамины в капсулах, но иногда грецкие орехи с медом все-таки появляются на столе. Это интересная комбинация. Ведь по отдельности они довольно ценные для организма, а совместно - это комбо для хорошего самочувствия...