Ингредиенты для витаминной смеси из сухофруктов и орехов: • 200 г кураги; • 50 г изюма; • 100 г миндаля; • 1 апельсин; • 2 сантиметра корня имбиря; • 50 г меда; • корица, мускатный орех по вкусу. Способ приготовления витаминной смеси из сухофруктов и орехов Курагу и изюм тщательно промываем, замачиваем в теплой кипяченой воде на 1 час. Отдайте предпочтение дешевым сухофруктам, пусть они невзрачные, зато меньше подвергались различным обработкам для придания презентабельного вида. Откидываем курагу с изюмом на сито, даем стечь воде...

Ореховая смесь для здоровья и энергии: Рецепт идеального смузи Ореховая смесь для здоровья и энергии: Рецепт идеального смузи Когда речь заходит о полезных и вкусных перекусах, ореховая смесь из кешью, фундука, грецкого ореха и миндаля всегда стоит на первом месте. Эти орехи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут вам чувствовать себя энергичнее и здоровее. Сегодня я поделюсь с вами рецептом орехово-фруктового смузи, который станет идеальным началом вашего дня. Ингредиенты: Приготовление: Этот смузи не только вкусный, но и невероятно полезный...