Смесь из чернослива и кефира несомненно помогла прибрать свисающий животик. Без особенных усилий. Для покупки изящной фигуры необязательно изводить себя диетами, тяжкими тренировками. Довольно всего только блюсти простые критерии равновесного питания, дремать по шесть-восемь часов в день, выпивать чистую воду. В кое-каких книжках знатоки говорят, собственно что любому человеку нужно выпивать дистиллированную воду, например как она протекает некоторое количество рубежей фильтрации и в ней буквально нет практически никаких вредоносных препаратов...

Итак , что нам понадобится для его приготовления : Завтрак этот мы готовим с вечера и храним в холодильнике . Чернослив заливаем горячей водой для набухания и размягчения .Тем временем смешиваем какао-порошок ,льняное масло и овсяные хлопья до однородной массы . Добавляем к ним кефир или йогурт , перемешиваем . Режем чернослив на кусочки и добавляем к общей массе . Помещаем готовую смесь в холодильник и на утро у нас готов супер полезный и питательный завтрак . Надо ли говорить о пользе чернослива , йогурта и овсяных хлопьев , а так же льняного масла ...