Выбор между сливочным и растительным маслом является одной из самых обсуждаемых тем в питании. Оба продукта имеют свои преимущества и недостатки, и их польза для здоровья зависит от различных факторов, таких как состав, способы приготовления и индивидуальные потребности организма. Какие из этих двух жиров лучше потреблять для сохранения здоровья, рассказывает РБК-Украина, передает Sports.kz. Польза сливочного масла Сливочное масло изготавливается из коровьего молока и содержит высокое количество насыщенных жиров...

Вопрос о том, какое масло полезнее — сливочное или растительное, вызывает много споров. Оба продукта имеют свои преимущества и недостатки, а их влияние на здоровье зависит от состава и количества потребления. Сливочное масло производится из коровьего молока и содержит: Однако в умеренных количествах (10-20 г в день) сливочное масло не вредит здоровью и даже полезно для мозга, гормонального фона и усвоения витаминов. Растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) производятся из семян, орехов или плодов...