Диета Дюкана – одна из самых эффективных, и одновременно самых порицаемых систем питания в мире. Она поделила мировое сообщество на два лагеря: в первом состоят ее ярые поклонники, во втором – ненавистники. Чтобы решить, к какому из них пристать, я провела эксперимент, в процессе выяснив, какая информация о диете, размещенная на просторах сети, действительно относится к истине. Если тебе интересно, стоит ли худеть на Дюкане, читай дальше. До -7 килограммов за первый месяц Вы удивитесь, но этот тезис относится к категории правдивых...

Диета Дюкана создана известным французским доктором — Пьером Дюканом. Рацион худеющим предлагается преимущественно белковый: белое мясо, рыба, обезжиренные кисломолочные и молочные продукты. Сладости же — мучное, шоколад и конфеты следует исключить. Так пришла идея создания полезного десерта, который готовится полностью из разрешенных продуктов — в лучших традициях Дю-диеты. Воздушное суфле по рецепту Дюкана Низкокалорийные десерты — без сахара и жиров, по мнению доктора, позволяют легче переносить диету и оставаться в прекрасном расположении духа каждый день...